廈門高溫瑜伽 | 集美高溫瑜伽培訓(xùn) | 集美高溫瑜伽哪家實惠 廈門雅仕瑜伽舞蹈學(xué)校位于藝術(shù)學(xué)院旁邊，成立于2007年9月，本會所擁有200多平米的活動面積，環(huán)境優(yōu)越，設(shè)施齊全，舞種豐富，師資雄厚，是目前集美最大的一所專業(yè)舞蹈培訓(xùn)基地。以獨特的分級模式進(jìn)行瑜伽舞蹈教學(xué)，以系統(tǒng)教案幫助學(xué)員成長，雅仕旗下有10余位專業(yè)教練為學(xué)員服務(wù)，教練導(dǎo)師均系出名門，我們給予的是專業(yè)的瑜伽舞蹈產(chǎn)品。 熱瑜伽，也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，屬于柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時，它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動作，直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以減輕體重。這種來自美國的熱瑜伽，大約2004年開始風(fēng)靡中國。